SYLVIE

 

Février 2016

« J’ai eu le plaisir de participer à plusieurs ateliers de méditations. En quelques mots, je dirais que cela m’a permis de réapprendre à diriger mon énergie, à gérer mon stress. Nous avons travaillé la respiration, les pensées vagabondes, la relaxation, la méditation… Au terme de ces 5 ateliers je peux affirmer avoir réussi à me recentrer, développer ma concentration et mon attention. J’ai retrouvé un équilibre émotionnel et une paix intérieure accompagnée de bien être et de sérénité. Bref une augmentation du bien être en général. On sent que cette professionnelle dotée d’une grande disponibilité, écoute, gentillesse… maîtrise son sujet et arrive à vous faire partager et vivre ses expériences. En ce qui me concerne, il m’a fallu quelques semaines de méditations pour en ressentir les bienfaits. »